Jezelf geheel in beeld in relatie met jezelf

– See all of yourself,
connect to all of yourself,
love all of yourself
and be just you –

Laat mij jou geheel in beeld te brengen
Een bepaalde situatie op je werk, op school, in contact met anderen maakt iets in je los.
De situatie waar je jezelf in bevindt triggert iets bij jou van binnen waarvan je weet dat dit geen reële reactie is op wat er daadwerkelijk gebeurt.
Je reageert vanuit een reflex en dan neemt iets in jou de overhand.

Dit kan zijn:
-overmatig emotioneel
-(faal) angst
-over je grenzen laten gaan
-niet dichtbij jezelf kunnen blijven
-in de verdedig schieten
-jezelf ondergeschikt maken
-de ander pleasen
-het lastig vinden om je wensen te uiten
-vluchten en de situatie uit de weg gaan

Belangrijk hierbij is dat je graag anders zou willen reageren, maar dat dit op dat moment niet lukt.
Mocht dit iets zijn wat terugkerend gebeurt, dan is introspectie gewenst.

Ik kan je daarbij helpen jezelf in beeld te brengen.
Je krijgt de trigger achter deze reactie in beeld en waarom je daarop zo reageert.
Ik breng je in contact met je gevoel en breng je omgangsmechanisme en je overtuigingen die daarbij horen in beeld.
En ik zorg dat je ook contact kunt maken met de delen waar je nog niet mee in contact staat.

Werken met deze methode betekent dus dat je naar jezelf moet willen kijken.
Dat je bereid bent je eigen verhaal onder ogen te komen.
En dat je zelf stappen wil maken.

Wat levert het op?
Je hebt contact met alle delen van jezelf.
Je kunt kiezen welk van je interne delen je regie over jezelf wil geven.
Er ontstaat ruimte voor ander gedrag.

Dus:
-Loop je telkens vast in een bepaalde situatie of in interactie met iemand anders
-Reageer je niet zoals je zou willen?
-Merk je dat je reactie een terugkerend niet behulpzaam patroon is?
-Sta je open om naar je eigen rol te kijken?

Neem dan contact met me op.
06-19214345