Fysio-coaching

Ons lichaam is een trouwe raadgever.
Als je fysieke klachten die je ervaart steeds vaker terug komen of van lange duur zijn en moeizaam of zelfs niet natuurlijk herstellen is een bredere kijk gewenst.
Ben je bereid om samen met mij je klachten vanuit andere invalshoeken te bekijken?
Ik bekijk klachten vanuit fysiek, mentaal en emotioneel oogpunt.
Fysieke klachten kunnen een signaal functie hebben met een onderliggende vraag om verandering van je huidige leefstijl.

Het geeft fysieke signalen af wanneer je bijvoorbeeld niet in balans bent.
Je grenzen niet bewaakt.
Als je te vaak stress ervaart.
Wanneer je bijvoorbeeld teveel moet van jezelf.

Uitingen van klachten als:
-Gespannen spieren
-Pijn
-Vermoeidheid
-Hoofdpijn
-Niet meer kunnen genieten
-Snel geprikkeld zijn
-Slechter slapen
-Veel in je hoofd zitten

Als je niet weet wat je moet doen?
En zelf de regie over je gezondheid wilt nemen.
Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Als fysio-coach wil ik je begeleiden om je gezonde keuzes te laten maken.

Kies voor
– je lichaam beter aanvoelen
– vermindering van klachten 
– je uitgeruster voelen
– inzicht in (on) gezond leefgedrag
– energie verhoging
– positieve mindset 
– voor jezelf kiezen
– je zekerder voelen
– durven vertragen

Hierbij bekijken we gezondheid vanuit een breder perspectief:

Fysiek

Mentaal

Emotioneel

Dagelijks functioneren

Kwaliteit van leven

Zingeving

Leef systemen

 

 

terug