Transformeren het beste medicijn

Durf jij het aan?

Grenzen durven stellen thuis en op het werk. Eigen keuzes maken. Meer tijd voor jezelf, voor je partner en kinderen. Wat rek in de agenda zodat er tijd over blijft. In plaats van blijven rennen.
De wens is voor velen om de hoeveelheid werkbelasting of uren te verminderen. Of zelfs van werk veranderen. We zien daar als een berg tegenop. Maar waarom? Doorstromen naar nieuwe functie, andere taken of meer aansluiten bij je eigen wensen geeft juist veel energie.

En mag er meer tijd zijn voor ontspanning, in welke vorm dan ook?
Meer zicht komen op energie verhogende activiteiten.
En de belangrijkste, waardoor verlies je energie. Durf je daar dan ook nee tegen te zeggen……

Zou dat de gezondheid van iedereen ten goede komen???

Stress en burn-out liggen bij veel (lees 1 op 5) mensen op de loer.
En zelfs bij de jeugdige middelbare scholier komt het steeds meer voor.

Is de tijd aangebroken dat we gaan voorkomen i.p.v. genezen?

Ik zie om me heen veel twijfelaars, veel mensen die wel willen veranderen maar nog niet durven.
Het is zo lekker veilig om te blijven bij het bekende. Zekerheid.
Wat als ik ga voor die nieuwe functie, andere werktaken, of zelfs nieuwe baan.
Wat als ik minder ga werken, wat als ik meer tijd vrij maak voor mijn kleine kindjes die zo snel groot worden, wat als ik voor mezelf kies,  wat als ik mijn droom ga volgen en ga kiezen voor een baan waar mijn hart van gaat stromen?
Wat als ik meer tijd zou vrij maken voor mijn hobby’s/sport/ontspanning?

We leven in een tijd dat dit financieel vaak prima kan.
Maar wat houdt ons tegen?

Financiële (on)zekerheid geeft bij de meeste de grootste druk.
En ook de ervaren verantwoordelijkheid voor ons werk die we hebben.
Angst is daarin een grote factor. Wat als….. Kan ik het wel…. Durf ik het wel…. Wat zullen de mensen om me heen zeggen….. Ik heb zo lang gestudeerd ik kan toch niet zomaar…….. Ik kan mijn werk onmogelijk in minder uren doen. Ze kunnen niet zonder mij.

Dit alles komt vaak neer op het simpele feit dat je de ander voor jezelf laat gaan.
Wat als je nou eerst voor jezelf gaat zorgen.
Jij op de eerste plaats.
Dat is even wennen.
En wat als je vanuit vertrouwen gaat denken.
Ik kan het wel. Ik mag voor mezelf kiezen. En ik durf te kiezen!
Ga voor je gezondheid. Ga voor uitgerust wakker worden.
Hoe belangrijk vind je jouw gezondheid?
Ga jij voor een stress arm leven?
Ga jij voor een gezond en vitaal lichaam?
Of blijf je dingen doen die energie kosten? Die je stress geven.

Heb je fysieke klachten? Ben je vaak vermoeid? Ben je vaker dan je wil geïrriteerd naar je omgeving?
En weet je diep van binnen dat het anders kan.
mail@ankecoaching.nl





Geef een reactie